Argi nenorėtumėte turėti vardinio varžybų dalyvio numerio, gauti rankų darbo medalį, o be viso to dar ir pliūpsnį teigiamų emocijų? Už tai, kad einate! Rugpjūčio 13 dieną Nidoje vyks pirmosios „Proenzi ArthroStop“ ėjimo varžybos! Organizatoriai pajūrio…
Neabejotinai – vanduo mūsų organizmui yra gyvybiškai svarbus. Tačiau ar nepamirštate, koks vanduo mums yra reikalingiausias ir naudingiausias, kada ir kiek jo naudinga išgerti? Augalinės mitybos specialistė Gintarė Jonaitytė papasakojo, kad tam tikrų skysčių klaidingas vartojimas…
„Jei prieš kelis mėnesius man kas nors būtų pasakęs, kad aš 5 valandą ryte kelsiuosi ir eisiu į mišką pasivaikščioti ar padarysiu po 100 pritūpimų, niekada nebūčiau patikėjusi“, – susijuokė 14 kg atsikračiusi Aušra Masedunskaitė. 28-erių…
Ėjimo manija užplūsta Nidą! Rugpjūčio 13 dieną čia vyks pirmosios „Proenzi ArthroStop“ ėjimo varžybos! Organizatoriai kviečia į naują (arba pirmą ir nepakartojamą) pažintį su vienu gražiausiu Lietuvos kurortų. „Iki šiol ėjimo varžybos buvo organizuotos Vilniuje ir…
Minia žmonių iš visos Lietuvos šeštadienį susirinko į Druskininkus vienam tikslui – eiti. Kodėl? Nes tai smagu ir sveika! Šypsenos, gera nuotaika ir judėjimas – Lietuvoje įvyko antrosios „Proenzi ArthroStop“ ėjimo varžybos. Šįkart – Druskininkuose. Išskirtinis…
Pabundate 6-7 valandą ryte. Sėdate į automobilį ar autobusą. Darbe būnate apie 8-9 val. Atsisėdate į (neaišku, ar patogią) kėdę ir dirbate iki 17-18 val. Sėdate važiuoti namo. Iki 23 val. jaukiai sėdite prie televizoriaus. Ir…
„Ar žinojote, kad norint sudeginti suvalgyto „Big Mac“ mėsainio su bulvytėmis kalorijas, jums reikės eiti net 7 valandas?!“ – paskaitą Druskininkuose pradėjo „Proenzi ArthroStop“ ėjimo varžybų organizatorė Vlada Musvydaitė. Pranešėja panašiais pavyzdžiais motyvavo druskininkiečius nedelsiant pradėti…
Per dieną jums tenka daug sėdėti? Mažai judate? Trūksta motyvacijos laisvalaikį pradėti aktyviai? Eikite! Pagerinsite ne tik fizinę, bet ir psichologinę sveikatą. Tik nusiaukite aukštakulnius! Ėjimas – puiki išeitis pasyvią veiklą paversti aktyvesne. Per dieną pavaikščioję…
Dienų dienas sėdint, kartais norisi šokti nuo kėdės ir pasileisti bėgti kelis, keliolika ar kelias dešimtis kilometrų. Tačiau skubėti ir persistengti nederėtų. Kineziterapeutas Eimantas Žeimys sako, jog apie 80 procentų žmonių yra nepasiruošę bėgti. „Visada reikia…
Jei jau esate buvę Druskininkuose, tikriausiai nelikote abejingi miesto grožiui ir jaukumui. Tačiau ar visas nuostabias vietas aplankėte? O gal šiame Dzūkijos mieste dar nebuvote? Siūlome puikią progą iš arčiau susipažinti su šiuo nuostabiu Lietuvos krašteliu!…
